Le passage à l’adolescence est une étape de transition entre l’enfance et le monde adulte.
L’adolescent est un corps en métamorphose (l’influence des hormones, les changements de comportements,…)
La vie de l’adolescent:
-Les années collèges (le grand changement, vers l’autonomie, préparation du brevet…)
-Les années lycées (choix d’orientation, les doutes, dernière ligne droite…)
-L’importance de l’amitié
-Les premiers amours
-Avoir l’avenir devant soi
Les bienfaits de la sophrologie:
La sophrologie apporte aux adolescents de 12 à 18 ans, une meilleure estime de soi, là où les changements arrivent (transformation du corps). De plus, la sophrologie rassure, donne confiance en soi et en l’avenir. Elle apporte un lâcher prise, une meilleure concentration, et permet de passer ses examens plus sereinement. Pour conclure, c’est une ouverture à soi et aux autres.
Une séance dure environ 1h, il y a un suivi personnalisé avec des séances différentes qui s ‘adaptent suivant l’évolution et les échanges obtenus. La séance de sophrologie est à 50€.
2 Commentaires
Lepage
Après quelques séances pour ma fille..je l’ai vu s’ouvrir, dialoguer plus, et mieux.
Les exercices concrets que vous lui avez conseillé sont simples à mettre en place au quotidien et ils sont aussi l’occasion d’échanges.
Laetitia Hardy
C’est une période difficile l’adolescence, et maintenant Olivia a tout ce qui lui faut pour bien respirer et avancer dans la vie à son rythme.